პანდემია მწუხარების კრიზისად იქცევა

მილიონობით ამერიკელმა დაკარგა ნათესავები და მეგობრები. ყურადღება უნდა მივაქციოთ მეცნიერებას და მწუხარების შედეგებს.

Covid-19-ის მსხვერპლთა სახეები დაპროექტებულია ბრუკლინის ხიდზე მემორიალური მსახურების დროს, სახელწოდებით Covid-19 Day of Memorial, 2021 წლის 14 მარტს, ნიუ-იორკში.

Spencer Platt/Getty Images
ᲜაწილიᲔრთი წლის შემდეგ

თითქმის ერთი წელი გავიდა მას შემდეგ, რაც ჯული ჰოროვიც-ჯექსონის დედა, არლენი, კოვიდ-19-ით გარდაიცვალა ფილადელფიის საექთნო დაწესებულებაში. ის, რაც ახლახან დამემართა, არის ის, რომ სამყარო ისევ იხსნება და დედაჩემი ჯერ კიდევ მკვდარია, ამბობს ჰოროვიც-ჯექსონი.



Covid-19-ის პანდემიის ამ ეტაპზე, როდესაც ვაქცინები გავრცელდება შეერთებულ შტატებში და მთელ მსოფლიოში, არსებობს იმედის ნაპერწკალი, რომ ცხოვრება უსაფრთხოდ დაიწყებს ნორმალურ მდგომარეობას უახლოეს თვეებში. მაგრამ ამდენი ადამიანი, ჰოროვიც-ჯექსონის მსგავსად, კვლავ აგრძელებს მწუხარებას და ის უბრალოდ არ გაქრება, როდესაც ვირუსი გაქრება. 51 წლის ჰოროვიც-ჯექსონი ამბობს, რომ კარგად უმკლავდებოდა დედის დაკარგვას ბოლო დრომდე, სანამ ჩიკაგოში, სადაც ის ცხოვრობს, ნახა ბევრი ადამიანი, რომლებიც წმინდა პატრიკის დღეს აღნიშნავდნენ დიდ ხალხში. ვბრაზდებიო, ამბობს ის. ვბრაზდები, რომ ხალხი ამას სერიოზულად არ აღიქვამს.

ერთად დასრულდა 550,000 დაფიქსირდა Covid-19 გარდაცვალების შესახებ აშშ-ში და 2.8 მილიონი მსოფლიოში , მასიური მწუხარების კრიზისი გველოდება - დიდი, მიუწვდომელი ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ეკონომიკური შედეგებით.

ადამიანების დიდი ნაწილისთვის ეს [ზარალი] იწვევს ხანგრძლივი მწუხარების აშლილობისა და დეპრესიის შეტევებს, ამბობს ეშტონ ვერდერი , პენს შტატის სოციოლოგი, რომელიც სწავლობს გარდაცვალების სოციალურ ხარჯებს. მაგრამ მათ ასევე აქვთ უზარმაზარი გავლენა მათ ფინანსებზე, მათ დასაქმებაზე, მათ ურთიერთობებზე და მსოფლიოში აყვავების ყველა ასპექტზე.

და ახალი კვლევა აქ გვიჩვენებს ფართო ფანჯარას ჩვენი ეროვნული ტრაგედიის გრძელვადიანი მასშტაბის შესახებ.

ეს დანაკარგები, რომლებიც ახლა იგრძნობა, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში იგრძნობა - იმ პირებსაც კი, რომლებიც ჯერ არ დაბადებულან, პოტენციურად დაკარგავენ ეს ნათესავები, რომლებიც შესაძლოა ცოცხლები იყვნენ ჩამოყალიბების წლებში, ამბობს მალიკა სნაიდერი , კურსდამთავრებული მკვლევარი UC Berkeley-ში, რომელიც ასევე მუშაობს კოლეგებთან ერთად იმ ჭარბი წუხილის შეფასებაზე, რომელიც იგრძნობა შეერთებულ შტატებსა და სხვა ქვეყნებში წელს.

არ არსებობს ზუსტი რიცხვი ჭარბი მწუხარების ოდენობაზე, მაგრამ ის, სავარაუდოდ, ძალიან დიდი და ძალიან დამღუპველია.

იმდენი ადამიანი გლოვობს წელს, ვიდრე ჩვეულებრივ

ბოლო დროს ვცდილობ გავიგო კოვიდთან დაკავშირებული სიკვდილის გრძელვადიანი შედეგები - ცარიელი ადგილები და ჩრდილებს, რომლებსაც ის ტოვებს . სიკვდილი არ არის ერთგანზომილებიანი სტატისტიკა . ის დროთა განმავლობაში ტრიალებს და ტოვებს ხვრელებს ადამიანების აწმყოსა და მომავალში, სადაც მათი საყვარელი ადამიანები იქნებოდნენ. ასე რომ, ამდენი ადამიანი ახლა გრძნობს ამ ხვრელებს მათ ცხოვრებაში.

ახლახან ვერდერი და კოლეგები შეაფასა რომ, უხეშად, ყოველი ადამიანი, რომელიც კვდება კოვიდ-19-ით შეერთებულ შტატებში, ცხრა მოწყენილ ადამიანს ტოვებს. მას შემდეგ, რაც აქ კოვიდ-19-ით 550 000-ზე მეტი ადამიანი დაიღუპა, მაშინ დაახლოებით 5 მილიონი ადამიანია, ვინც ახლობელი ადამიანის დაკარგვა განიცადა.

ვერდერის ნამუშევარი ემყარება ადამიანების პიროვნული კავშირების სტატისტიკურ მოდელს. დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები აგროვებს მონაცემებს იმის შესახებ, თუ ვინ კვდება Covid-19-ით, მაგრამ არა გადარჩენილების შესახებ, რომლებსაც ისინი ტოვებენ.

ამის თქმით, ვერდერი ამბობს, რომ მისი გუნდის მუშაობა ვარაუდობს, რომ ადამიანების დიდი ნაწილი ზარალთან არის დაკავშირებული. ყოველი სიკვდილი [მიუხედავად მათი ასაკისა გარდაცვალებისას] დატოვებს საშუალოდ 4 წლის, 50 წლის, 60 წლის და 10 წლის ადამიანს, ამბობს ის.

და მკვლევარებმა წარსული კატასტროფებიდან იციან, რომ ამ დანაკარგებმა შეიძლება დატოვოს ხანგრძლივი კვალი.

მეგან ზაჩერი ბრაუნის სოციოლოგიის მკვლევარი, აქვს ცოტა ხნის წინ ხელახლა გააანალიზა ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის ზოგიერთი მონაცემი, რომელიც შეგროვდა ქარიშხალ კატრინას გადარჩენილებისგან, რათა გამოეტანა პანდემიის ზოგიერთი გრძელვადიანი შედეგი. კატრინა და კოვიდი განსხვავდებიან მართლაც მნიშვნელოვანი თვალსაზრისით, ხაზს უსვამს ის. ეს არ არის ვაშლის ვაშლის შედარება. მაგრამ ნამდვილად არ არსებობს ვაშლ-ვაშლთან შედარება პანდემიასთან, ყოველ შემთხვევაში, თანამედროვე ისტორიაში.

მან და მისმა თანაავტორებმა დაადგინეს, რომ ქარიშხლის დროს ნათესავის ან მეგობრის დაკარგვის გამოცდილებამ ყველაზე დიდი გავლენა მოახდინა ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე, ქარიშხლიდან ერთი წლის შემდეგ, ამბობს ის. ასევე ისეთი რამ, როგორიცაა თქვენი საყვარელი ადამიანების უსაფრთხოების შიში, მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინა, ისევე როგორც დაუკმაყოფილებელი სამედიცინო საჭიროებები. და ეს არის ყველაფერი, რაც ადამიანებმა განიცადეს პანდემიის დროს.

ბევრი ადამიანი, ვინც განიცდის სიკვდილის გამო დაკარგავს, შეიძლება ისარგებლოს კონსულტაციით. Covid-19 ადიდებს მათ რიცხვს.

საყვარელი ადამიანის დაკარგვა ნამდვილად რთულია და ყველა ერთნაირად ვერ უმკლავდება. მაგრამ არსებობს კვლევები იმ საჭიროებების ფართო თაიგულების შესახებ, რომლებშიც ხვდებიან დამწუხრებული ადამიანები. და ეს გვეხმარება გავიგოთ, რა დაუყოვნებელი გავლენა აქვს ამ უბედურების კრიზისს ქვეყანაში - და მთელ მსოფლიოში.

გამოკითხვის კვლევა ვარაუდობს რომ, ყოველ შემთხვევაში, დასავლურ კონტექსტში, იმ ადამიანების დაახლოებით 60 პროცენტი, ვინც ზარალს განიცდის, უმკლავდება მათ მხარდაჭერას მეგობრებსა და ოჯახზე დაყრდნობით. ისინი ამას თავისებურად აგვარებენ, ამბობს კატრიონა მეილენდი შეფილდის უნივერსიტეტის ექიმი და მკვლევარი, რომელიც სწავლობს სიცოცხლის ბოლომდე საკითხებს. ეს სულაც არ არის მარტივი ამ ჯგუფისთვის წაგებასთან გამკლავება. მაგრამ ახერხებენ.

შემდგომ 30 პროცენტს შეიძლება დასჭირდეს უფრო სტრუქტურირებული დახმარება. ასე რომ, ეს შეიძლება იყოს ჯგუფური გაცდენის მხარდაჭერა რწმენაზე დაფუძნებული ან საზოგადოებაზე დაფუძნებული ჯგუფისგან, ამბობს მეილენდი.

და შემდეგ მათგან დაახლოებით 10 პროცენტი, ვინც ახლობელ ადამიანს კარგავს, განიცდის სიმპტომებს, რომლებიც მათ ა ხანგრძლივი მწუხარების დარღვევა , დიაგნოზი, რომელიც მალე დადგება შედის DSM-ში (ფსიქოლოგიის/ფსიქიატრიის ოფიციალური დიაგნოსტიკური სახელმძღვანელო).

დიაგნოზი აღიარებს, რომ ზოგჯერ მწუხარება იზრდება იმ დონემდე, რომ სერიოზულად ერევა ცხოვრების ნორმალურ ფუნქციონირებაში და რომ ადამიანებს, რომლებიც განიცდიან ხანგრძლივ მწუხარებას, შეუძლიათ ისარგებლონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მოვლის საშუალებით.

წლის ჩანაწერი წლის ალბომის წინააღმდეგ

ეს 10 პროცენტი არის მცირე და დიდი. ეს ნიშნავს, რომ დიახ, ადამიანების უმეტესობა უმკლავდება დანაკარგს თავის დროზე. მაგრამ ასევე არ არის იშვიათი შემთხვევა, როდესაც ვინმეს დამატებითი დახმარება სჭირდება.

და შემდეგ განიხილეთ Covid-19 პანდემია. ისევ და ისევ, პანდემიის გამო შესაძლოა 5 მილიონი ადამიანი დაიღუპოს. თუ ამ ადამიანების 10 პროცენტი კვალიფიცირდება ამ დიაგნოზისთვის, ეს არის ნახევარი მილიონი ადამიანი.

არსებობს რამდენიმე შეზღუდული კვლევაც კი ნიდერლანდებიდან Covid-19-ის გამო დანაკარგები უფრო რთულია , რაც უფრო მეტ მწუხარებას იწვევს უფრო ტიპიური ბუნებრივი მიზეზების გამო სიკვდილთან შედარებით.

ადამიანებთან საუბრისას, რომლებმაც განიცადეს დაკარგვა, ადვილი გასაგებია რატომ. ჰოროვიც-ჯექსონის ოჯახი ებრაელია და მიცვალებულის ოჯახისა და გარემომცველი საზოგადოების ჩვეულებაა ერთკვირიანი ღია კარის შივას პერიოდის გამართვა, სადაც თითქმის მუდმივი კომპანიაა სახლში.

Shiva Zoom იყო ყველაზე ცუდი რამ, რაც კი ოდესმე განმიცდია, ამბობს ის. განსაკუთრებით ის ახსოვს, როგორ ებრძოდა მამამისი, სმენადაქვეითებული, ტექნოლოგიასთან. მისი თქმით, ერთმანეთის ნახვისა და ერთმანეთზე დაყრდნობის რიტუალი ინტერნეტის საშუალებით ვერ მოხერხდა.

მეილენდი ასევე წუხს, რომ რეალურად შეიძლება შეიცვალოს იმ ადამიანთა რიცხვი, რომლებსაც ზარალის შემდეგ არაფორმალურ მხარდაჭერაზე მეტი სჭირდებათ, რადგან პანდემიის სოციალური დისტანციური შეზღუდვების გამო, ოჯახისა და მეგობრების ნორმალური მხარდაჭერა შეიძლება შეზღუდული იყოს.

რაც შეიძლება ითქვას: ჩვეულებრივზე მეტ ადამიანს შეიძლება დასჭირდეს მხარდაჭერა, რათა გაუმკლავდეს მათ დანაკარგს.

ტკივილმა შეიძლება განსხვავებულად იმოქმედოს ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე სხვადასხვა ასაკში

65 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანს, რომელიც კარგავს მეუღლეს, აქვს შოკისმომგვრელი გაზრდილი რისკი, რომ მოკვდეს მომდევნო წლის განმავლობაში, ამბობს ვერდერი. შეფასებით, სიკვდილის რისკი 15-დან 30 პროცენტამდე მაღალია . მრავალი მიზეზი არსებობს: ჩვენი ახლობლები ზრუნავენ ჩვენზე, როცა ავად ვართ, გვაიძულებენ ექიმთან გასინჯვას, ემოციურ და ზოგჯერ ფინანსურ დახმარებას უწევენ. როდესაც საყვარელი ადამიანი გამოდის სურათიდან, ამდენი ბზარი შეიძლება წარმოიქმნას ჩვენი ცხოვრების საფუძვლებში.

ფაქტიურად, არსებობს მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება გატეხილი გულის სინდრომი, ან ტაკოცუბოს კარდიომიოპათია . ეს ის შემთხვევაა, როდესაც სტრესის უეცარი მატებაზე რეაგირებისას, გულის მარცხენა პარკუჭი სუსტდება.

დაკარგვის გამოცდილებამ შეიძლება განსაკუთრებით იმოქმედოს ცხოვრების ტრაექტორიაზე, როდესაც საქმე ეხება ახალგაზრდებს: როდესაც 18 წლამდე ასაკის ადამიანი კარგავს მშობელს, ისინი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაამთავრებს საშუალო სკოლას ან კოლეჯს . იმის გამო, რომ ჩვენ ვიცით, რომ განათლება მჭიდროდ არის დაკავშირებული ცხოვრების ყველა სახის შედეგთან - მაგალითად, ციხის სისტემაში ჩართვა, სოციალურ-ეკონომიკური სტატუსი ზრდასრულ ასაკში, უმუშევრობის შელოცვები, ადრეული ორსულობა, ყველა სახის ნივთი - ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ზოგიერთი ასეთი დაღუპვის მოვლენა შეიძლება იყოს მართლა გადამრიე, ამბობს ვერდერი.

ამ სიკვდილის გავლენა იმდენად ძლიერია, რომ გლოვა ა რასობრივი უთანასწორობის წყარო ამერიკაში ჯანმრთელობასა და განათლებაში . 20 წლის ასაკში შავკანიანი ბავშვი ორჯერ უფრო ხშირად განიცდის სიკვდილს დედის და 50 პროცენტით უფრო მეტად განიცდის მამის სიკვდილს. პანდემია, სავარაუდოდ, ამ ტენდენციას გააუარესებს - როგორც ვიცით, Covid-19 უმცირესობებს ახალგაზრდა ასაკში ატარებს, ვიდრე მისგან იღუპება თეთრი ადამიანები.

და ამერიკული საზოგადოება არ აკეთებს კარგად ამ მწუხარე ბავშვების დაცვას. შეფასებულია, რომ ბავშვების 50 პროცენტზე ნაკლები, რომლებიც განიცდიან მშობლის დაკარგვის შემთხვევაში, იღებენ სოციალური დაცვის გადარჩენილთა შეღავათებს (რომელიც მათ შეიძლება ჰქონდეთ უფლება ). ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე განსაცვიფრებელი სტატისტიკა, რაც მე ვიპოვე, ამბობს ვერდერი. ბავშვებს უკვე ძალიან ბევრი აქვთ საქმე. და ჩვენ არც კი ვუკავშირდებით მათ იმ შეღავათებთან, რომლებსაც აქვთ უფლება.

რა უნდა გავაკეთოთ ამაზე?

მას შემდეგ რაც განიცადა შვილის დაკარგვა, მხიარული მულჰერონი , მიშელ ობამას Let’s Move კამპანიის ყოფილმა მრჩეველმა, გრძნობდა, რომ უკიდურესი, სიცოცხლის შემცვლელი ტკივილი შეიძლება მოჰყვეს ტკივილს. მე ძირითადად მანქანით მივდიოდი სამსახურში ყოველდღე 18 თვის განმავლობაში და ვტიროდი სამსახურში და ვბრუნდებოდი, ამბობს ის. და ეს არ იყო მხოლოდ მისი პირადი ტკივილი, რომელიც საშინელი იყო - მან ასევე გააცნობიერა, რომ საზოგადოება ხშირად უყურებს მწუხარებას.

ახლა მულჰერონი გარბის მარადის , გლოვაზე ორიენტირებული არაკომერციული ორგანიზაცია და იმედოვნებს, რომ პანდემია იქნება გამოფხიზლების ზარი იმისთვის, რომ ქვეყანამ უფრო მეტი ყურადღება მიაქციოს იმ სოციალურ სტრესს, რომელიც აყენებს ქვეყანას. გამოწვევა ის არის, რომ არავინ ფიქრობს მასზე, როგორც მოვლენაზე, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს ინდივიდუალური ცხოვრების მიმდინარეობა, ამბობს ის.

მაგალითად, იგი აღნიშნავს, რომ გარყვნილება არ არის FMLA-ის ნაწილი საოჯახო და სამედიცინო შვებულების აქტი , რომელიც უზრუნველჰყოფს დასვენების დროს ოჯახის ავადმყოფ წევრებზე ზრუნვას, მაგრამ არა იმისთვის, რომ გაუმკლავდნენ მათ დანაკარგს. ის ითხოვს უკეთესი საცხოვრებლის დაცვას მათთვის, ვინც კარგავს ფინანსურ დახმარებას საყვარელი ადამიანის დაკარგვის შემდეგ, უფრო გამჭვირვალე დაკრძალვის ფასს და უკეთესი სოციალური უზრუნველყოფის დახმარებას ბავშვებისთვის, რომლებმაც დაკარგეს მშობლები.

მას ასევე უბრალოდ სურს, რომ ეს საკითხი უფრო დეტალურად იყოს შესწავლილი. ჩვენ არ გვქონდა მონაცემები ამის კონტექსტუალიზაციისთვის, ამბობს მულჰერონი. ჩვენ ნამდვილად მივიჩნიეთ სიკვდილის მოვლენა, როგორც პირადი ტრაგედია, ვიდრე ოჯახური ან საზოგადოების გამოცდილება. სულ მცირე, მულჰერონს სურს დაინახოს, რომ თეთრმა სახლმა შექმნას ბერობის მზრუნველობის ოფისი, რათა დადგინდეს ეროვნული დღის წესრიგი ამ საკითხთან დაკავშირებით.

უფრო მცირე მასშტაბით, მეილენდი , ექიმი, რომელიც სწავლობს სიცოცხლის ბოლოს საკითხებს, ამბობს, რომ შეიძლება სასარგებლო იყოს მხოლოდ მწუხარების შესახებ სასაუბრო ადგილის პოვნა და კიდევ უფრო სასარგებლო, თუ მეგობრები და ოჯახი ყურს მისმენენ. ხანდახან თერაპიული საშუალებაა ამბის მოყოლა, ამბობს ის.

ყოველ ჯერზე, როცა ამაზე ვსაუბრობ, ვგრძნობ, რომ პატივს ვცემ მის ხსოვნას, ამბობს ჰოროვიც-ჯექსონი, ჩიკაგოელი ქალი, რომელმაც დედა დაკარგა.

და არ დაგავიწყდეთ, მეილენდი ხაზს უსვამს, რომ ინდივიდუალურ სიკეთეს შეუძლია გავლენა მოახდინოს. ხშირად ეს არის წვრილმანები, რაც რეალურად შეიძლება შეცვალოს.

თუ ამას კითხულობთ, როცა ვინმე დაკარგეთ Covid-19-ით, იცოდეთ, რომ მარტო არ ხართ. ამდენი ადამიანი განიცდის ზარალს ქვეყანაში ახლა და ტკივილი შეიძლება არ გაქრეს, როდესაც ცხოვრება ნორმალურად დაბრუნდება.

გარდაცვალების შესახებ დამატებითი რესურსებისთვის, იხილეთ თავშესაფარი მწუხარებაში , ვებსაიტი და ონლაინ საზოგადოება სამუშაო ფურცლებითა და კურსებით მწუხარების დასამუშავებლად. და შეგიძლიათ მეტი წაიკითხოთ თერაპიის შესახებ, რომელიც შექმნილია გართულებების მქონე ადამიანების დასახმარებლად მწუხარება აქ .