ლორწო უხეშია. მაგრამ აქ არის 9 რამ, რაც უნდა იცოდეთ ამის შესახებ.

(Shutterstock.com)

ლორწოს ფართოდ არ განიხილება თავაზიანი საუბრის თემა. ეს არის ის, რაც გონივრულად უნდა აფეთქდეს ხელსახოციში, დაკეცოს და გადააგდოთ.

მაგრამ მარტივი ჭეშმარიტება ის არის, რომ ლორწოს გარეშე, თქვენ არ იქნებით ცოცხალი.

'ლორწო აუცილებელია თქვენი სხეულის დასაცავად', - ამბობს ჯეფრი შპიგელი ყურის, ცხვირის და ყელის ქირურგი ბოსტონის უნივერსიტეტში. ეს არის დამცავი ბარიერი და საშუალებას გაძლევთ კომფორტულად ისუნთქოთ. ლორწო რომ არ გქონდეთ, ძალიან გეცოდინებათ, რომ არ გქონდათ.



იმის გათვალისწინებით, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ლორწო - და რამდენად ხშირად გაციება და ალერგიები გამოიწვიოს ლორწოსთან დაკავშირებული სიმპტომები - ღირს ამის შესახებ ცოტა მეტი ვისწავლოთ.

1) თქვენ გამოიმუშავებთ დაახლოებით 1,5 ლიტრი ლორწოს დღეში - და გადაყლაპავთ დიდ უმრავლესობას

უმეტეს ჩვენგანს ჰგონია, რომ ლორწო ცხვირიდან გაჟონავს, მაგრამ სიმართლე ის არის, რომ ის ასევე გამოიყოფა ტრაქეაში და სხვა მილებში, რომლებიც ჰაერს ატარებენ ფილტვებში, სადაც მას ტექნიკურად ე.წ. ნახველი . სადაც არ უნდა წარმოიქმნას, ლორწო არის წყლისა და ცილების ნაზავი და მისი უმეტესი ნაწილი ყელის უკანა მხარეს მიდის მიკროსკოპული თმებით, რომელსაც ეწოდება ცილი.

წამწამები

მიკროსკოპული წამწამები განუწყვეტლივ იკეცება წინ და უკან, რათა ლორწოს ყელის უკანა მხარეს მიაწოდოს. ( ამერიკული რინოლოგიური საზოგადოება )

აცნობიერებთ თუ არა ამას, თქვენ მუდმივად ყლაპავთ მთელ ამ ლორწოს და ის უვნებლად ხვდება თქვენს კუჭში. ”თქვენ ყლაპავთ, საშუალოდ, ორჯერ წუთში - მაშინაც კი, როცა ღამით გძინავთ,” ამბობს მაიკლ ელისი ტულანის უნივერსიტეტის ყურის, ცხვირის და ყელის ექიმი.

ელისი ამბობს, რომ საშუალოდ, ადამიანი გამოიმუშავებს დაახლოებით 1,5 ლიტრ ლორწოს დღეში და იმის საპირისპიროდ, რასაც თქვენ ფიქრობთ, ის დიდად არ განსხვავდება. მაგრამ ეს ლორწო განზავდება ცალკეული, წყლიანი სეკრეციით (ე.წ სეროზული სითხე ), რომელიც შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს თქვენი ჯანმრთელობის მიხედვით.

2) ლორწო, ძირითადად, სხეულის ქაღალდია

ფლაიქაღალდი

ლორწოსზე უხეშიც კი. (Shutterstock.com)

ლორწოს აქვს ორი ძირითადი ფუნქცია: ის ინარჩუნებს ცხვირის ღრუს და სხეულის შიგნით არსებულ სხვა სასუნთქ გზებს, რაც ხელს უშლის მათ გამოშრობას მათზე გაჟღენთილი ჰაერის გამო. (შესაბამისად, სეროზული სითხე, რომელსაც ლორწოს ერევა, ასევე ატენიანებს ჰაერს ფილტვებში შესვლამდე.)

ლორწოს სხვა ფუნქციამ შეიძლება გაგიკვირდეთ. „ლორწო ბუნების ქაღალდის მსგავსია“, ამბობს ელისი. 'ნამსხვრევები, რომელიც ცხვირში ან ყელში შედის, მას ეწებება, შემდეგ კი მას გადაყლაპავთ, რათა ფილტვებში არ მოხვდეს.'

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ლორწო არის ბუნების ფილტრი თქვენი ნაზი ფილტვებისთვის. ბაქტერიები, მტვერი და სხვა პაწაწინა ნაწილაკები, რომლებსაც თქვენ სუნთქავთ, იჭედება ლორწოში და იშლება კუჭში, სადაც მათ ანადგურებენ ფერმენტები.

3) არსებობს ორი განსხვავებული რამ, რაც იწვევს სურდოს

სურდო

(Shutterstock.com)

როდესაც გაციება ან ალერგია იწვევს თქვენი ცხვირის ცვენას, ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი იწვევენ გაციებას ანთებითი პასუხი თქვენს ცხვირის ღრუში და სასუნთქ გზებში. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ყოველთვის გამოიმუშავებთ ლორწოს დაახლოებით ერთსა და იმავე რაოდენობას, ეს მკვეთრად ზრდის სეროზული სითხის რაოდენობას, რომელშიც ის განზავებულია.

ჩვენ ამას ვგრძნობთ, როგორც ჭარბი წყლიანი, გამონაყარი ლორწოს და მისი განკურნება შესაძლებელია ანტიჰისტამინის მიღებით, რომელიც ამცირებს წყლის რაოდენობას - რაც იწვევს სქელ, მშრალ ლორწოს.

ცივი ამინდი სულ სხვაგვარად იწვევს სურდოს. ცივ ტემპერატურაზე თქვენი წამწამები (მიკროსკოპული თმები, რომლებიც ლორწოს ყელის უკანა მხარეს შთანთქავს) წყვეტს წინ და უკან ცვენას ისე სწრაფად, რის გამოც ლორწოს ნაწილი ცხვირში ჩაედინება.

4) გაჭედილი ცხვირი ლორწით სავსე არ არის - ის შეშუპებულია

ცხვირის ღრუს

ცხვირი უმეტესად კონქეებით ივსება. ( ბრიუს ბლაუსი )

თქვენი ცხვირის შიგნიდან ივსება სტრუქტურები ე.წ კონჩაი , ან ტურბინებს. მათი უპირველესი ფუნქციაა გაათბონ ჰაერი, რომელსაც თქვენ ჩასუნთქავთ, სხეულის ტემპერატურამდე და დაამატონ ტენიანობა, სანამ ის ძალიან ნოტიო იქნება - ისე, რომ ჰაერი შევიდეს თქვენს ფილტვებში პრობლემების გამოწვევის გარეშე.

ცხვირის გაჭედვა ხდება მაშინ, როდესაც კონქეები სწრაფად იშლება ზომით ცივი, მშრალი პირობების საპასუხოდ, ასე რომ ჰაერის გადინებისთვის მეტი ზედაპირია. გარდა ამისა, თუ თქვენ ებრძვით ინფექციას, კონჩა შეიძლება კიდევ უფრო გადიდდეს სისხლით, რათა უფრო მეტი სისხლის თეთრი უჯრედი მიიტანოს ინფექციის ადგილზე.

„ჩვენ ამას შეშუპებას ვუწოდებთ, როცა [ცხვირები] შეშუპებულია, რადგან, როგორც ჩანს, ჰაერის შეღწევა გვიჭირს“, - ამბობს ელისი. ადამიანების უმეტესობა ფიქრობს, რომ ეს შეშუპება ძალიან ბევრი ლორწოს შედეგია - მაგრამ სინამდვილეში, ეს მხოლოდ ადიდებულმა კონჩას წარმოადგენს.

ეს განმარტავს, თუ რატომ არის ბევრი ადამიანი გადატვირთული დილით გაღვიძებისას (მთელი ღამით ცივი, მშრალი ჰაერის ჩასუნთქვის შემდეგ), განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ცენტრალური ჰაერი და გათბობის სისტემები მნიშვნელოვნად აშრობენ ჰაერს.

5) ცხვირის დატბორვის საუკეთესო საშუალება ორთქლით არის

ორთქლი

(Shutterstock.com)

იმის გამო, რომ ცივი, მშრალი ჰაერი არის ის, რაც ყველაზე ხშირად იწვევს თქვენს კონქას შეშუპებას, საუკეთესო საშუალებაა ცხელი, ტენიანი ჰაერის დამატება. სწორედ ამიტომ ცხელი შხაპის მიღება ხშირად ხსნის ცხვირის დაბინძურებას და რატომ არის ცხელი სარეცხი ტილოები და სახის ორთქლის აპარატები ასევე ეფექტური მკურნალობა.

ცხვირის დეკონგესტანტები (როგორიცაა ფსევდოეფედრინი და ფენილეფრინი ) ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს კონქეების შეშუპებას, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, არსებობს უარყოფითი მხარე: ისინი აშრობენ ცხვირის ღრუს სეროზული სითხის რაოდენობის შემცირებით. ასე რომ, თუ თქვენ ასევე განიცდით ზედმეტად სქელი, მშრალი ლორწოს, უმჯობესია მოერიდოთ დეკონგესტანტებს.

6) სქელი ლორწო შეიძლება ნიშნავს, რომ დეჰიდრატირებული ხართ

ქსოვილები

(Shutterstock.com)

რამდენიმე სხვადასხვა ფაქტორმა შეიძლება შეამციროს სეროზული სითხის გამომუშავება ცხვირში, რაც იწვევს სქელ, მშრალ ლორწოს. ეს ხშირად განიხილება, როგორც ცხვირის შემდგომი წვეთოვანი - სქელი ლორწო ყელის უკანა მხარეს, რომელიც ბევრად უფრო შესამჩნევია, ვიდრე თხელი ლორწო, რომელსაც ქვეცნობიერად გადაყლაპავთ.

ერთი მიზეზი არის დეჰიდრატაცია: თუ თქვენს სხეულს არ აქვს საკმარისი წყალი, ის შეამცირებს სეროზული სითხის სეკრეციას. ზედმეტად მშრალი გარემო - ხშირად გამოწვეული ცენტრალური გათბობით ან კონდიციონერით - ასევე შეიძლება გამოიწვიოს იგივე პრობლემა, რაც შეიძლება სიგარეტის მოწევა .

ცხვირის შემდგომი წვეთოვანი წვეთების შესამსუბუქებლად დეკონგესტანტის მიღების ნაცვლად, ელისი გირჩევთ გამოიყენოთ ამოსახველებელი საშუალება, რომელიც გაზრდის თქვენს ლორწოს განზავებულ სეროზულ სითხის რაოდენობას.

7) ბუგერები უბრალოდ გამხმარი ლორწოა

ცხვირის კრეფა

ყველა აკეთებს ამას. (Shutterstock.com)

ლორწოს უმეტესი ნაწილი თქვენს ცხვირში გადადის თქვენი წამწამებით ყელის უკანა მხარეს. მაგრამ ზოგჯერ - განსაკუთრებით მშრალ გარემოში - ლორწოს ნაწილი თქვენს ნესტოებთან ახლოს (იმ მხარეში, რომელსაც ოფიციალურად უწოდებენ ცხვირის ვესტიბული ) ჯერ იწყებს გაშრობას, ხდება ზედმეტად ბლანტი იმისთვის, რომ ცილიამ არ მოიცვას. თუ ის საკმარისად დიდხანს ზის, კიდევ უფრო შრება, ხდება ქერქის აკრეცია, რომელიც სასაუბროდ ცნობილია როგორც ბუგერი.

ბუგერები, როგორც ეს ხდება, ზოგიერთი სამეცნიერო კვლევის საგანია. რამდენიმე მკვლევარმა განიხილა საკითხი რატომ იჭერს ხალხი ცხვირს . ერთი თეორია არის ის, რომ ადამიანები უბრალოდ იღებენ სიამოვნებას „დასუფთავების“ აქტიდან და სანამ ქსოვილები ყოველთვის არ არის ხელმისაწვდომი, თქვენი თითები ხელმისაწვდომია.

გვაქვს თუ არა ჩვენში საყოველთაო ჯანდაცვა

რაც არ უნდა იყოს მიზეზი, ის ფართოდ არის გავრცელებული. ერთი პატარა გამოკითხვის ავტორებმა დაადგინეს, რომ 91 პროცენტი დროდადრო კრეფში დაშვებულ მოზრდილებში. მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ეს კარგი იდეაა: ჰოლანდიელმა მკვლევარებმა, სხვათა შორის, აღმოაჩინეს, რომ ცხვირის არჩევა შეუძლია ინფექციების გავრცელება .

8) ლორწოს ფერს ბევრი რამის თქმა შეუძლია

ლორწოს, ბუნებრივ მდგომარეობაში, ნათელია. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ფერადი ლორწო აუცილებლად ცუდია.

ნაცრისფერი, მოთეთრო ან მოყვითალო ლორწო შეიძლება უბრალოდ იყოს მტვრის, მტვრის ან სხვა ნაწილაკების შედეგი, რომლებიც თქვენ შეისუნთქეთ გარშემო ჰაერიდან. მეორეს მხრივ, ეს ფერები შეიძლება იყოს ა ინფექციის ნიშანი , რადგან ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს სისხლის თეთრი უჯრედების ან ჩირქის სიჭარბით. და მუქი ფერები - როგორიცაა ვარდისფერი, წითელი ან ყავისფერი - შეიძლება იყოს თქვენი ცხვირის ღრუში სისხლდენის ნიშანი.

9) აფრინი ძლიერ დამოკიდებულებას იწვევს

აფრინი

არ გამოიყენოთ ეს. ( კორონადები03 )

ცხვირის დეკონგესტანტური სპრეი აფრინი (რომელიც შეიცავს აქტიურ ნივთიერებას ოქსიმეტაზოლინი ) ნამდვილად, ძალიან კარგად მუშაობს. ძალიან კარგად.

'ეს არ არის მხოლოდ ჩვევების ჩამოყალიბება', - ამბობს ელისი. 'ეს სრულიად მიჩვევას იწვევს, რადგან ცხვირის გარსი მთლიანად მასზე ხდება დამოკიდებული'.

აფრინი ხსნის შეშუპებას კონქაში სისხლის ნაკადის შემცირებით, სწრაფად ამცირებს შეშუპებას და ხსნის ცხვირის ღრუს. მაგრამ მისი გაქრობის შემდეგ მალევე იწვევს მობრუნების შეშუპებას, კონქეები კიდევ უფრო დიდდება, ვიდრე ადრე იყო. შედეგად, ბევრი ადამიანი გახდეს მთლიანად დამოკიდებული აფრინზე, აგრძელებს მის გამოყენებას შეშუპების გამოსასწორებლად, რასაც ის იწვევს პირველ რიგში.

'როდესაც დაიწყებთ შესხურებას, ვერ შეაჩერებთ', - ამბობს ელისი. თუ სამ-ოთხ დღეზე მეტხანს წახვალ, ცხვირი იმდენად დამოკიდებული ხდება, რომ თითქმის ჰეროინს ჰგავს. აფრინის ბოთლებს ნამდვილად აქვს წვრილი ანაბეჭდი გაფრთხილება ხალხს ეუბნება, რომ არ გამოიყენონ წამალი სამ დღეზე მეტ ხანს, მაგრამ იმდენს ენატრება, რომ არის აფრინის დამოკიდებულების მხარდამჭერი ჯგუფები ონლაინ. ელისი, სხვათა შორის, ფიქრობს, რომ სპრეი უნდა იყოს მხოლოდ რეცეპტით გაცემული წამალი.