მე ვეხმარები ადამიანებს გადაწყვიტონ, სურთ თუ არა შვილების გაჩენა. აი ჩემი რჩევა.

მშობელთა სიცხადის თერაპევტი განმარტავს, თუ როგორ ეხმარება ის ღობეების მჯდომარეებს მიიღონ ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილება მათ ცხოვრებაში.

ეს ამბავი არის მოთხრობების ჯგუფის ნაწილი, რომელსაც ე.წ პირველი პირი

პირველი პირის ესეები და ინტერვიუები რთულ საკითხებზე უნიკალური პერსპექტივებით.

მეშინია ჩემი პარტნიორის დაკარგვის, რადგან მას შვილები უნდა და მე არ ვიცი რა მინდა. მე ვფიქრობ, რომ არ მინდა ისინი.



მეშინია ჩემი იდენტობის, თავისუფლებისა და კომფორტის დაკარგვის, თუ შვილები მყავს. მეშინია სინანულის თუ არა.

ყოველთვის მინდოდა ბავშვის გაჩენა, მაგრამ არის თუ არა ეს ეთიკური გარემოს და პოლიტიკური კლიმატის ცოდნა?

მე მჭირდება სიმშვიდე და სიცხადე ღობეზე დიდხანს ჯდომისგან.

ეს მხოლოდ იმ კითხვების, შიშებისა და შეშფოთების ნიმუშია, რომელსაც მუდმივად მესმის ჩემი კლიენტებისგან. მე ვარ თერაპევტი, რომელმაც ჩემი ცხოვრება მიუძღვნა დახმარებოდა ადამიანებს იმის გარკვევაში, სურთ თუ არა შვილების გაჩენა. მე ამას ვაკეთებ 30 წელია და მინახავს იმაზე მეტი კლიენტი, ვიდრე ყველა ზოლის დათვლა შემიძლია - მამაკაცები, ქალები, მარტოხელა, დაქორწინებული და პარტნიორი ადამიანები. ადამიანები, რომლებიც ახლახან გამოდიან ურთიერთობაში და ადამიანები, რომლებიც ახლახან იწყებენ ურთიერთობას. ადამიანები 28-დან 59 წლამდე. ჩვენი მიზანია დავეხმაროთ ადამიანებს, მიიღონ ალბათ ყველაზე დიდი გადაწყვეტილება მათ ცხოვრებაში: სურთ თუ არა გახდნენ მშობელი.

რამდენი აბი სჭირდება თავის მოსაკლავად

ადამიანების უმეტესობა, ვინც დამიკავშირდა, ამბობს, რომ გრძნობს, რომ მხოლოდ ისინი არიან, ვინც ვერ გადაწყვეტს. მე მათ მაშინვე ვაცნობე: ისინი არ არიან ერთადერთი. ჩვენი საზოგადოება ამ თემის ირგვლივ ამბივალენტურობის მცირე ადგილს უშვებს.

ეს იმიტომ, რომ ჩვენ, სამწუხაროდ, ვცხოვრობთ პრონატალისტურ სამყაროში, სადაც გამოუთქმელი გზავნილია, რომ ყველას უნდა სურდეს ბავშვები და უნდა ჰყავდეს ისინი, დასასრული. მიუხედავად იმისა, რომ მზარდი მოძრაობა ბავშვებისგან თავისუფალზე უარყოფს ამ ცნებას, როგორც ეს უნდა იყოს, ამ ჯგუფის ყველაზე ხმამაღალი ხმები მიდრეკილნი არიან გამოხატონ დარწმუნებული გადაწყვეტილება, იყვნენ ბავშვებისგან თავისუფალნი. ისინი იმსახურებენ ყველას პატივისცემას. მაგრამ ბევრი ადამიანისთვის ძნელია იმის ცოდნა, თუ რა სურთ მათ სინამდვილეში. ამან შეიძლება დაამატოს სირცხვილის კიდევ ერთი ფენა, რადგან ხშირად შეიძლება ჩანდეს, რომ ყველამ ადვილად მიიღო გადაწყვეტილება. ბევრი ვარაუდობს, რომ თითოეული ჩვენგანისთვის დადგება დრო, რა დროსაც ჩვენ უბრალოდ გავიგებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ასეა ზოგიერთისთვის, მითია იმის ფიქრი, რომ ასეა ყველასთვის.

სამწუხარო სიმართლე ის არის, რომ ადამიანების უმეტესობა, ვინც ჩემთან მიმიწვდა, ებრძოდა ამ გადაწყვეტილებას 10, 15, 20 წლის განმავლობაში. ეს უსასრულოდ მტკივა. ზოგიერთი ადამიანი ვერ აცნობიერებს, რომ ამბივალენტურია, რადგან ისინი დადიოდნენ იმ ვარაუდით, რომ ერთ დღეს, რა თქმა უნდა, მე მეყოლება შვილები, ან არასდროს ვაპირებ შვილების გაჩენას. შემდეგ ერთ მშვენიერ დღეს, გადაწყვეტილება უნდა იქნას მიღებული ასაკის ან დროის გამო, ან ამ საკითხთან დაკავშირებით ურთიერთობა დასრულდება ან დაიწყება. სასოწარკვეთილებისგან მათ უნდა მიიღონ გადაწყვეტილება. შიში სურვილის ნაცვლად მართავს შოუს. შიშზე ოპერაცია მარტოხელა, მტანჯველი პროცესია, რომელიც ბევრს უმოძრაო ტოვებს. მაგრამ როდესაც გადაწყვეტილება მიიღება სურვილის, სიხარულის ან სიცხადის ადგილიდან, გამოცდილება სრულიად განსხვავებულია.

ბევრი ვარაუდობს, რომ თითოეული ჩვენგანისთვის დადგება დრო, რა დროსაც ჩვენ უბრალოდ გავიგებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ასეა ზოგიერთისთვის, მითია იმის ფიქრი, რომ ასეა ყველასთვის.

პირველი, რაც მე ვცდილობ ნათლად ვუთხრა ჩემს ყველა კლიენტს, არის ის, რომ შვილების გაჩენის, ბავშვების აღზრდის ან უშვილო ცხოვრებით ცხოვრება არის მოგზაურობა, რომელიც უნიკალურია თითოეული ადამიანისთვის, ვინც ამ გადაწყვეტილებებს იღებს. ვერავინ გეტყვით, რა არის თქვენთვის სწორი, მაგრამ საზოგადოება, ოჯახი და თქვენი საკუთარი ვარაუდები განაგრძობენ გავლენას ამ გადაწყვეტილებებზე და ზოგჯერ მოითხოვს კონკრეტულ არჩევანს.

რა თქმა უნდა, ბევრი ხვდება სიტუაციაში ამა თუ იმ გზით: არიან ისეთები, რომლებსაც არ სურთ მშობლები იყვნენ, მაგრამ საბოლოოდ უყვართ გამოცდილება, და მათ, ვისაც უნდათ შვილები, მაგრამ ვერასოდეს ხვდებიან მათ ყოლას და ასევე უყვართ ეს გამოცდილება. მშვენიერია, როდესაც ეს ხდება, მაგრამ შანსი არ არის გზა სრულფასოვანი ცხოვრებისკენ. შეგნებული გადაწყვეტილების მიღება მხოლოდ მას შემდეგ რაც იცი რა გინდა და რატომ გინდა ეს არის ნამდვილი თავისუფლება. ჩემი აზრით, თუ ყველა შეჩერდებოდა და იფიქრებდა, იყო თუ არა მათთვის დედობა ან მამობა - არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად დარწმუნებული ან გაურკვეველია ისინი გრძნობდნენ პასუხს - საბოლოო გადაწყვეტილების მიღების გამოცდილება უფრო ვრცელი იქნებოდა და ნაკლები შიში. მასზე მიმაგრებული.

სამი ბილბორდი ბალიშის გარეთ, Misouri Awards

მეორე რამ, რაც ჩემს კლიენტებზე შთაბეჭდილებას ტოვებს არის ის, რომ მთავარი მიზეზი, რის გამოც ისინი თავს დაჩაგრულად გრძნობენ, განურჩევლად მათი ვითარებისა, არის იმის გამო, რომ ისინი ცდილობენ გაარკვიონ რა სურთ (მათი გულის სურვილი მშობლობასთან დაკავშირებით) და რას აპირებენ გააკეთონ. ის (მიიღე გადაწყვეტილება) ამავე დროს. შედეგი არის ჩიხში თქვენს გონებაში და თქვენ ვერ იფიქრებთ გამოსავალზე.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ პიროვნების სურვილი და გადაწყვეტილება ყოველთვის არ არის ერთნაირი და არც მათი მიზანია იყოს იგივე. მიზანია იცოდეთ თქვენი სიმართლე თითოეული მათგანის შესახებ. თქვენ შეიძლება გინდოდეთ გახდეთ მშობელი და გადაწყვიტეთ ეს არ გააკეთოთ სხვადასხვა მიზეზის გამო. შეიძლება გააცნობიეროთ, რომ ახლა გინდოდათ შვილების გაჩენა, მაგრამ გადაწყვიტეთ არ გყოლოდეთ, რადგან ეს არ არის ის, რისი გაკეთებაც გსურთ თქვენს ცხოვრებაში ამ ეტაპზე, გადაწყვეტილება, რომელიც არ ცვლის იმ ფაქტს, რომ გინდოდათ მშობლობა. შვილების გაჩენის გადაწყვეტილება შეიძლება არ იყო თქვენი პირველი არჩევანი, მაგრამ თქვენ კეთილსინდისიერად გადაწყვეტთ გახდეთ მშობელი სხვა მიზეზების გამო (და არა განაწყენებული ადგილიდან).

გადაწყვეტილების მიღების ყველაზე ეფექტური გზა არის გადაწყვეტილების მიღების ზეწოლის დროებით გადადება და მხოლოდ თქვენს სურვილზე ფოკუსირება. წარმოგიდგენიათ ოაზისი, სადაც შიში, განსჯა და სირცხვილი არ არსებობს? სად არც კი განიხილება? რა მოხდება, თუ არის ადგილი, სადაც არ არის სწორი ან არასწორი, კარგი ან ცუდი პასუხი? კარგად ჟღერს? მე მჯერა, რომ ადამიანს სჭირდება საკუთარი პირადი, ცენზურის გარეშე პროცესი ასეთ გარემოში, რათა გაარკვიოს რა სურთ.

მე მქონდა დიდი პატივი შემექმნა ეს გარემო. და მე მინდა დაგეხმაროთ ამ გარემოს შექმნაში თქვენთვის.


30 წლის განმავლობაში მე მივყავდი გადაუწყვეტელებს სტრუქტურირებული და მოწესრიგებული პროცესის მეშვეობით, სადაც ისინი იძენენ სიცხადეს, რასაც ეძებენ. გადაწყვეტილების მიუღებლობის ღირებულება შეიძლება იყოს ემოციურად მტანჯველი, გეგმები შეჩერებულია, რასაც შეიძლება ჰქონდეს ფინანსური შედეგები, განსაკუთრებით ქალებისთვის, რომლებიც ყოყმანობენ წინსვლაზე კარიერაში მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მათ სურთ შვილი. მაგრამ არსებობს გზები, რომ თავი დააღწიო წინსვლას,

აქ არის რამდენიმე რჩევა, რათა დაიწყოთ.

1. დაიწყეთ იმით, რომ გადაწყვიტეთ დაისვენოთ (ერთიდან სამ თვემდე) პარტნიორთან ამ თემაზე ნებისმიერი დისკუსიიდან. თუ მარტოხელა ხართ, შეწყვიტეთ ამაზე ფიქრი ან სხვებთან საუბარი. ამ დროის განმავლობაში გადაწყვიტე არ იცოდე რა გინდა ან რის გაკეთებას აპირებ. აღარ იფიქრო ასე თუ ისე.

2. აღიარეთ, რომ გაურკვევლობა უფრო რთულია, ვიდრე ის, რაც გარეგნულად ჩანს და არა იმიტომ, რომ რაღაც გჭირს.

3. შეწყვიტეთ ამის გარკვევა დადებითი და უარყოფითი მხარეების სიის შედგენით. ეს დაგიჭერთ ჩარჩენილს. თუ ამას მესამედ ან მეორედ აკეთებთ და ვერსად მიხვალთ, მაშინ ამის კიდევ ერთხელ გაკეთება გამოსავალი არ არის.

რეალური ouija დაფა ონლაინ, რომელიც მუშაობდა

4. შეადგინეთ სამი გადაწყვეტილების სია, რომლებიც მიიღეთ, რადგან იცოდით, რომ ეს იყო თქვენთვის სწორი გადაწყვეტილება. დაწერეთ რამდენიმე წინადადება თითოეულზე, სადაც აღწერთ რა სასიამოვნო შეგრძნებას წარმოადგენდა მათზე. ეს არის ის შეგრძნება, რომელსაც იმსახურებთ განიცადოთ, როდესაც გადაწყვეტთ დიახ მშობლობას ან დიახ, უშვილო ცხოვრებას.

5. შექმენით განცალკევება სურვილსა და გადაწყვეტილებას შორის გადაწყვეტილების გვერდის ავლით, სანამ არ გახდება ცნობილი თქვენი სურვილის სიცხადე. ამისათვის შეადგინეთ ამ გადაწყვეტილებასთან დაკავშირებული ყველა თქვენი შიშის სია. შემდეგ ჩამოთვალეთ თქვენი ცხოვრების ყველა სპეციფიკა, ან გარეგანი მხარე, რომლებზეც ფიქრს ვერ შეწყვეტთ (ასაკი, ჯანმრთელობა, კარიერა, ურთიერთობის მდგომარეობა და ა.შ.) შემდეგ ჩადეთ ეს ორი სია კონვერტში და მოათავსეთ ეს კონვერტი მხედველობიდან. არ შეხედოთ მას და არ გაერთოთ მასში არაფერი, სანამ არ გაიგებთ თქვენს სურვილს და არ იცით, რატომ გსურთ ის, რაც გსურთ. The რატომ მნიშვნელოვანია, არა იმიტომ, რომ ვინმეს ახსნას ევალება, არამედ იმიტომ, რომ უნდა იცოდე, რა ამოძრავებს შენს სურვილს შიგნიდან, რათა იყო გულწრფელი საკუთარ თავთან.

6. შეასრულეთ ცნობიერების მოძველებული წერა ამ მოთხოვნით.

  • ყოველთვის მეგონა, რომ ამ დროისთვის ჩემი ცხოვრება ასე გამოიყურებოდა... შემდეგ წაიკითხე ის, რაც ახლა დაწერე და დაწერე, როგორი გრძნობაა მისი წაკითხვა.
  • რა სიტყვიერი და არავერბალური შეტყობინებები მიიღეთ მშობლებისგან, საზოგადოებისგან, რელიგიისა და საზოგადოებისგან იმის შესახებ, რომ მშობელი გახდით?
  • მიიღეთ გადაწყვეტილება „დიახ“ ბავშვის გაჩენაზე/აღზრდაზე და იცხოვრეთ ამ გადაწყვეტილებით ხუთი დღის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში, ყოველდღიურად დაწერეთ, თუ როგორ გრძნობთ თავს იმ გადაწყვეტილების შესახებ, რომლის მიღებასაც ვითომ მიიღებთ. ნუ ვაჭრობ გადაწყვეტილებას. რაც უფრო მეტს შეძლებთ გადაწყვეტილების მიღებისას, მით მეტ ინფორმაციას მიიღებთ თქვენს შესახებ.
  • მიიღეთ გადაწყვეტილება, იცხოვროთ ბავშვის გარეშე ხუთი დღის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში, ყოველდღიურად დაწერეთ, თუ როგორ გრძნობთ თავს იმ გადაწყვეტილების შესახებ, რომლის მიღებასაც ვითომ მიიღებთ. ნუ ვაჭრობ გადაწყვეტილებას. რაც უფრო მეტს შეძლებთ გონებას მოატყუოთ მიღებულ გადაწყვეტილებაში, მით მეტ ინფორმაციას მიიღებთ თქვენს შესახებ.
  • რა დაგჭირდებათ ან რა უნდა მომხდარიყო იმისთვის, რომ თქვათ დიახ მშობლობაზე და თავი კარგად იგრძნოთ ამით?
  • რა დაგჭირდებათ ან რა უნდა მომხდარიყო იმისთვის, რომ თქვენ თქვათ დიახ უშვილო ცხოვრებას და თავი კარგად იგრძნოთ ამით?

ძიების ეს დრო, გადაწყვეტილების მიღების ზეწოლის გარეშე, დაგეხმარებათ თქვენი გულწრფელი სურვილის აღმოჩენაში. მას შემდეგ რაც გაიგებთ, რა ამოძრავებს მას შიგნიდან გარეთ, თქვენ თავისუფლდებით, რომ მიიღოთ შეგნებული გადაწყვეტილება იმის შესახებ, თუ რას აპირებთ. გადაწყვეტილების ნაადრევად მიღება (სურვილის სრული სიცხადის გარეშე) მხოლოდ გაართულებს თქვენს გადაწყვეტილების მიღების პროცესს, ვიდრე საჭიროა და შეაფერხებს მშვიდობას და სიმშვიდეს, რომელსაც იმსახურებთ.

ასევე მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ დღის ბოლოს, მაშინაც კი, როცა ცნობიერ გადაწყვეტილებებს იღებთ, მაინც უნდა მიიღოთ უნივერსალური ჭეშმარიტება, რომ თქვენ ვერ აკონტროლებთ შედეგს, თუ როგორი იქნება თქვენი ცხოვრება, ბავშვებთან თუ მის გარეშე. ამის გაკეთების მცდელობა ყველა სცენარის გათამაშებით მხოლოდ ტანჯვას გამოიწვევს, რადგან ეს ფუნდამენტურად მიუღწეველია.

ის, რაც 100 პროცენტით თქვენს კონტროლს ექვემდებარება, არის ის, რომ გჯეროდეთ, რომ კარგად იქნებით, შედეგის მიუხედავად, და მიიღებთ დახმარებას, თუ დაგჭირდებათ.

თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ იცოდეთ, როგორ გსურთ თქვენი ცხოვრება განვითარდეს და ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ ის ასე განვითარდეს. თუმცა, თუ თქვენი წარმოსახვითი ცხოვრება არ ახდება, ეს არ ნიშნავს რომ ამბავი აქ მთავრდება და ახლა თქვენ უნდა იტანჯოთ.

მშობლობა არც ბედისწერაა და არც კამათი. არ არსებობს ერთი სწორი არჩევანი. მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ იცოდეთ რა არის თქვენთვის სწორი: თქვენ ხართ თქვენი ცხოვრების მეთაური.

ენ დევიდმანი არის ლიცენზირებული ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი, მშობლობის სიცხადის მენტორი და ავტორი. ის წიგნის თანაავტორია დედობა - ეს ჩემთვისაა? თქვენი ნაბიჯ-ნაბიჯ გზამკვლევი სიცხადისთვის Denise L. Carlini-თან ერთად. კაცები კითხულობენ ამ წიგნსაც (და ცვლიან რამდენიმე ნაცვალსახელს).